詹妮弗安妮斯顿的清晨锻炼

女演员詹妮弗安妮斯顿说，她早上5点营业。“可怕的老板”明星在早上起床，以便她能够做到“非常激烈”的练习，报道人们杂志。

“如果我正在工作，我在下午5点到下午5点到上午5点到上午8点到上午9点到上午8点到9点之间，因为我是一个深夜的人。但通常在我醒来的时候，我将在那里用一片柠檬制作标准的热水。

“然后我会去一些排序的锻炼。我有一位培训师，一个我做这个旋转瑜伽课的美妙女人（用）。我们旋转了半小时，然后做瑜伽40分钟。这非常激烈。然后我去健身房，我在那里做力量训练或只是我自己的跑步机，自行车或椭圆形，只是为了改变事情

这位47岁的女演员还分享了有关早餐常规的详细信息，揭示了她是蛋白质奶粉的忠实粉丝。

“通常我会有摇晃，有一些纯蛋白质，然后是香蕉，蓝莓，冷冻樱桃，甜叶菊，在那里进入的动态蔬菜的蔬菜组合，玛卡粉和一点可可。

“如果我没有摇晃，我会有一些烤面包和偷猎鸡蛋。或杏仁牛奶和香蕉的小米谷物 - 这真的是美味的，你可以让它炎热冬季。“