凯莉·里帕（Kelly Ripa）公开了她强烈的运动时间表：“我的身体看起来像彼得潘没什么事我要做什么” /今晚娱乐

凯莉·里帕（Kelly Ripa）让我们度过忙碌的典型一天，其中包括共同主持Live，保持健康以及为三个孩子做妻子和妈妈。

Ripa在The Cut的新采访中分享了她的日常工作，这并不奇怪，它从咖啡因开始-很多。她在5:30或凌晨6点醒来，用自己的粉底，她的睫毛和眉毛也一样。

她说：“我早上在家做“子弹咖啡”，它是咖啡，两杯意式浓缩咖啡和一汤匙酥油，然后是一包胶原蛋白粉。“莱恩斯的女朋友让我着迷，我只是相信如果我每天喝它，我的头发就会和她一样浓密。然后，我将它们全部混合在一起，喝下这种冰霜浓稠的饮料。我住的时候有星巴克拿铁咖啡。表演结束后，我将喝半杯咖啡。我精力充沛。”

她补充说：“我不午睡，我担心如果午睡，那可能会使我整夜保持清醒。”

这位48岁的超级健康球星还在下午晚些时候详细介绍了她令人印象深刻的运动计划。

她说：“我当时正在与心脏病专家交谈，他说要确保你的心脏每天跳出你的胸腔。”“运动越多，它就越健康。我可以说实话：无论我做什么，我的身体看起来都像彼得潘。香港专业教育学院从来没有做过一个va-va-voom女人。我喜欢参加AKT（这是基于心脏的舞蹈课），大约在下午3点至5点，每周大约四到五天。而且我喜欢在周末进行SoulCycle。夏天，我喜欢在中央公园跑步，因为我认为它是如此的美丽。”

当然，典型的一天还包括陪伴孩子。里帕（Ripa）承认，由于她的孩子（年龄21岁的迈克尔，17岁的萝拉和15岁的华金）年龄较大，因此安排日程变得容易得多。

她说：“我在五年级左右就不再能够帮助孩子做家庭作业了。”“我晚餐或我们点菜，这取决于一周的晚上。华金是最后一个要吃的食物，所以我重新加热了他的晚餐。最近，我们有了观看Hoarders的怪异常规。它曾经在A＆E上发行，但孩子们在Netflix上找到了它。他们会和我一起上床睡觉，我们看了几集。”

至于与丈夫马克·康塞洛斯（Mark Consuelos）在一起的时间，她承认由于时间安排的不同，他们主要通过文字交流。Consuelos是CW热门节目Riverdale的常客。

她分享道：“在里弗代尔，他们经常在夜间射击。”他通常在早上2点，3点，4点工作。有时对我来说很棒，因为我在上班途中，有时在半夜。当我们有时间的时候，我们面对时间，很高兴见到他。他在FaceTime上比我看起来好多了，并且对此有摄影证据。我喜欢给我们抓屏，并向他展示他的长相与角落里我的巨魔的相貌。

在周末，这对夫妻如果在家中可以放松一下。

她说：“如果他是，我倾向于在床上呆更长的时间。”“我做了很棒的丰盛早餐。我们有平时不吃的东西-煎饼，百吉饼等。如果马克不在家，我倾向于在孩子起床前的早晨去上体育课，然后花一天的时间整理衣服。”

去年11月，ET向Ripa透露了自己最大的感恩节灾难。观看下面的视频以了解更多信息：

凯莉·里帕（Kelly Ripa）承认她每年感恩节都失败（独家）

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